Ulf är en av Sveriges mest meriterade löptränare genom alla tider
Företagsträning
Företagsträning
Företagsträning

Företagsträning

Musses Fun Run erbjuder även lunchträning direkt till företag. Detta är extra populärt under våren inför Göteborgsvarvet, men uppskattas även av dem som ”bara” springer för det egna välbefinnandet. Vi kör då effektivt under en timme, där träning är varierad, rolig och utvecklande!

Ett grundupplägg kan se ut så här:

  • Uppvärmning
  • Löpteknik
  • Intervallträning/kvalitet
  • Löpstyrka, spänst
  • Nedjogg

Sedan finns det alltid möjligheter att skräddarsy sitt eget upplägg som passar företaget bäst.

Vi ger även föreläsningar för att komma igång med träningen, vad som är viktigt att tänka på och hur man skall jobba långsiktigt för att förbättra sin träning och hälsa. Det finns också möjlighet att få hjälp med individuell träning mot en speciell tävling med program, uppföljning och feedback på vägen.

Finns det intresse så kontakta:

Ulf Friberg
0730-350058
info@mussesfunrun.se